練習の最初は、まず同級生7人(1人休んでました)でランニング
6年生の中にあたかも2年生くらいに見えるKANAが混じっているように見えます(笑)
その後は背筋
腕立て伏せ
逆立ち
と続きます。逆立ちができない子、結構いるようですね。
次はラダー
馬跳び
KANAは大きい同級生を超えるのに一苦労。一方同級生たちはKANAをひょいと越えていきます。
次は両手だけを使ってのほふく前進(「アザラシ」というらしいです)
空気イス
2チームに分かれての罰ゲーム付きリレー
と、レンジャーズの冬練習は体力づくりが主となります。
明日へ続く